В среду, 25 ноября состоялся мастер-класс «стресс-менеджмент или как не волноваться перед сессией». Организатором и ведущими мероприятия стали стажеры университетской психолого-педагогической клиники. Участниками мастер-класса стали не только будущие психологи и педагоги, но школьники, для которых тема преодоления стресса перед экзаменами является очень актуальной в предверии сдачи ЕГЭ.

Во время мастер-класса студенты узнали о различных подходах к пониманию стресса, прояснили для себя как положительные стороны могут быть в стрессовом состоянии. Во время практической части участники составили портрет стрессоустойчивого человека и обсудили, какие стратегии копинг-поведения является наиболее эффективными.

Фото 1, фото 2, фото 3